fbpx
MindFit wellness og massage hjemme

Simpel meditation med succes

Vejen til mindre stress

Dette kursus er til at træne hjernen, til at komme igang med at meditere. Uden en masse teori, går du direkte til træningen.

Kurset er lavet som et pris billigt tilbud til dig der har brug for et effektivt redskab til at komme i gang.

Kurset består at 5 moduler.
  • Du får første modul – Straks du har betalt
  • De efterfølgende moduler sendes med en uges mellemrum
  • Du får en mail der fortæller når det næste modul er åben
  • Kurset kan åbnes online på bl.a. din mobil
  • Kan åbnes med din google eller facebook adgang, så du ikke skal huske koder
  • Hvor simpelt kan det være

Her kan du starte med det samme.

Køb nu ! KUN 299.- kr.

Er bygget til dig der vil:

  • have mindre stress
  • være mere nærværende
  • være mere effektiv
  • have bedre koncentration
  • have bedre hukommelse
  • Mindre tankemylder
  • lære et basis redskab / en basis kompetance, der kan ændre dit liv i meget positiv retning
  • Starte en ny livsstil, med små skridt
  • have mindre stress i hverdagen, uden at skulle bruge en masse tid
  • Genstarte meditations-glæden

Det helt særlige, ved dette kursus, er at det bygger på mine mange års erfaring, både med egen praksis og som underviser i både meditation og mindfulness. Derud over særligt forstærket med min uddannelses baggrund som psykomotorisk terapeut. En sjælden dybdegående bachelor uddannelse der netop fordyber sig videnskabeligt i sammenhænge og sammenspil med krop-psyke, både naturvidenskabeligt, sundhedsvidenskabeligt og humanistisk.

Skabt af mange års erfaring fra både egen meditationspraksis, samt mine mange års erfaring, som underviser og behandling, af primært stress, angst og depression.

Jeg har udvalgt de øvelser, som jeg gennem tiden har anvendt i min undervisning, og hvor deltagere er kommet og sagt til mig, at denne øvelse har gjort noget godt for dem.

Kurset er til dig der vil integrere en meditationspraksis i din hverdag.

 

Få direkte adgang nu ved at klikke på:

Køb nu ! KUN 299.- kr.
Forskning viser at meditation kan:
  • give mindre stress
  • øge nærvær
  • give bedre koncentration
  • give bedre hukommelse
  • mindske tankemylder
  • lære et basis redskab / en basis kompetance, der kan ændre dit liv i meget positiv retning

Kurset er bygget på effektive og populære øvelser, af meditationer og afspændinger som er brugt på kurser med meditation, afspænding og mindfulness, på forskellige aftenskoler og private undervisninger samt i min private terapeutiske praksis.

Alle med det formål, at træne hjernen mere effektivt, til både dybere ro og hvile på den ene side, og som giver fordele, som bedre kognitive funktioner som, f.eks. koncentration og hukommelse. 

KØB INTRODUKTIONS TILBUD HER:

Køb nu ! KUN 299.- kr.

BONUS INFO:

Har hjernen kørt i overhalingsbanen for længe, og der mærkes stressreaktioner, som f.eks. Dårlig søvn, mindre overblik og at koncentrationen begynder at svigte, så er det vigtigt at reagere hurtigt på det..

Jo længere du udskyder at gøre noget ved det, jo længere tager det, også at komme fri af udfordringen igen, fra det tidspunkt du vælger at starte på det.

Køb nu ! KUN 299.- kr.