Mind Body Awareness

Hjernen, kroppen, og bevidsthed hænger sammen. Det gælder i alle sammenhæng, både i glæde og sorg, fysiske som psykiske spændinger og smerter, udfordringer på sine grænser, i det at give og tage imod, også i nydelse og intimitet, selvværd, eksistensberettigelse og grounding.

• Speciale i stress, kroniske smerter, berøringskvalitet og meget mere.
  
• Dybdeafspænding.
• Avanceret Sanseintegration.
• Mindfulness undervisning, træning, workshop, Online kursus m.m.
  
• Terapi og øvelser til bedring af stress, angst, depression, søvn m.m.
• Sexologisk terapi og rådgivning til både kvinder, mænd og par.
• Bred psykologisk tilgang, af både kognitiv psykologi, Awareness, psykodynamiske og senest metakognitive metoder.
  

Psykomotorisk terapi

Ud fra tanken og den psykologiske og fysiologiske videnskab der ligger til grund for, at krop og psyke hænger sammen i et komplekst sammenspil, opbygger jeg professionelle behandlinger som en vekselvirkning mellem samtaleterapi og kropsterapi.

Afspændingsterapi giver dyb ro i krop og sind. Livgivende berøring.

Behandlingen tilrettelægges efter dine behov og din situation, og med stor respekt for hvor du er og din personlighed.