fbpx

MindFit giver mere ro, fokus og koncentration

Afspænding og ro, er nøgleord hos Mindfit. 

Hjernen, kroppen, musklerne, nerverne kan drille. nogle gange fornemmer vi at det er en kombination, men vi kan ikke selv se hvordan eller hvorfor, eller hvordan vi gør noget der gør det bedre, også på den lange bane.

Mindfit går ind i dybden.

  • Stress klinik
  • Smerte klinik
  • Mindfulness undervisning, træning, workshop, Online kursus
  • Udfordringer med søvn, angst og deperssion

Psykomotorisk behandling 

Afspænding af kroppens muskler og sind, har fascineret mig i mange år. Derfor valgte jeg for nogle år siden at tage en sundhedsfaglig bachelor uddannelse i afspænding og psykomotorisk terapi.

Mit navn er Steen, og er privatpraktiserende, helhedsorienteret psykomotorisk afspændings terapeut. Jeg brænder for at hjælpe mennesker til at leve et liv i balance og velvære. Ud fra tanken og den psykologiske og fysiologiske videnskab der ligger til grund for, at krop og psyke hænger sammen i et komplekst sammenspil, opbygger jeg professionelle behandlinger som en vekselvirkning mellem samtaleterapi, massage og afspændingsbehandling.

 

“Gå hjem og slap af” får man at vide når man rammes af stress..

Det er for mange helt uoverskueligt, fordi krop og sind vil hellere arbejde sig ud af stress. Gør man det, er det kun et spørgsmål om hvor lang tid der går inden det bliver værre.

 

Her går vi direkte i nervesystemet og sænker stress i krop og sind.

Vi starter med det du har brug for, HER OG NU. Sammen skaber vi en nysgerrighed på hvilke veje der er, og hvilke der vil være hensigtsmæssige at gå. Nogle vil rigtig gerne der ind hvor de er kørt fast med det samme, andre vil gerne undersøge om vi kan gå andre veje. For nogle er den hurtigste vej, at fordybe sig i nogle af de elementer vi møder undervejs. Andre har måske helt mistet fornemmelsen for hvor de er, og der er Mindfit helt klar til at støtte.

 

Afspænding giver ro i krop og sind. som er livgivende

Behandlingen tilrettelægges efter dine behov og din situation, og med stor respekt for hvor du er og din personlighed. Jeg har valgt at specialisere mig i ro og hvile ( det parasympatiske nervesystem ). Den del af vores nervesystem der er til for at krop og sind kan restituere, det vil sige genopbygge dig, så du er klar igen i morgen. Det system, vi som menneske meget let kan udskyde. Det uheldige er at mennesket kan presse denne udskydelse rigtig meget, med meget alvorlige konsekvenser tilfølge.

Ved at gå helt ind og arbejde med det parasympatiske nervesystem, arbejdes der med en fundemental del, af koblingen af hjernen og kroppen.

Professions bachelor Psykomotorisk terapeut - afspændings pædagog

Steen W. Elkjær-Christensen

  • Professions bachelor
  • Psykomotorisk terapeut DAP
  • Afspændings Behandler
  • STRESS Behandler
  • Effektiv stress-reduktion
  • NADA akupunktør
  • Hovedpine behandler
  • Avanceret krop-psyke forståelse
  • Bindevævs massage
  • Coaching & Mindfulness
  • Wellness behandler
  • Erfaring med Angst, Deperssion, ADHD, ADD, Autisme,  Personlighedsforstyrrelse m.m.
  • Mange års ledererfaring fra forsvaret og det private
Danske psykomotoriske terapeuter logo - afspændings terapeut

Betal også nemt med:

Blid taktil massage terapi